シミについて

シミのメカニズムは、メラニン色素が肌に染みわたり結果薄黒~い斑点のような形として
現れるのです。
シミ発生には原因&症状がいくつかあるのも事実です。

  • シミの原因
  • ●女性ホルモンの分泌異常、生理不順、更年期、妊娠など
  • ●紫外線
  • ●加齢
  • ●ニキビ、ニキビ跡、吹き出物、アトピーによる肌疾患
  • ●ストレス等による睡眠不足

しみが出来やすい部分というものがあり、まずみなさん納得の額です。
額は人間の体で一番太陽に近いですからね。つい、紫外線にあたりすぎたりと後悔する事もありますね。
次に、目まわり。目のまわりは全体的にできやすいと言えます。こめかみ辺りも注意です。
そして、頬や口まわり。化粧で荒れた残りが色素沈着していくんですね。
あなどれません。 あとあと後悔しない為に、
内側を若いうちから何か対策しておくという絶対条件が欠かせない事となってきます。

皮膚へのダメージに敏感に反応を示すシミ。

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  • シミの予防・改善
  • ●バランスのとれた食事
  • →→ 主にネバネバ食材やわかめ(わかめにはビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富で低カロリー)
  • ●睡眠
  • →→ 充分で良質な睡眠時間
  • ●適度な運動
  • →→ 代謝を上げる為、体本来の新陳代謝効果を高める
  • ●サプリメント
  • →→ 食生活に自信のない人にはサプリで補う、ビタミン・ミネラルなど複数の栄養成分が入ったものだと簡単に摂取できるでしょう
  • ●適切なスキンケア
  • →→ 栄養成分配合とされている化粧水や美容液を用いる

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