肩こり

肩こりでお悩みの方も多いと思います。
二足歩行の人間にとって肩こりとはきってもきれない関係だったりするのです。
首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重く感じるのが肩こりです。

  • 肩こりの原因
  • ●デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとっている
  • ●いすと机のバランスが悪く偏った姿勢を続けている
  • ●かばんをいつも同じ方の肩にかける
  • ●長時間冷房のきいた部屋にいて体が冷えている
  • *これらの環境に長時間いる人は、肩こりになりやすいと言えます。

他にもこんな要因が…貧血・低血圧・高血圧・狭心症・心筋梗塞・胃潰瘍など
直接的な関係はなさそうな症状ばかりですが、
これらが原因で肩こりも発症してしまう方もいます。
他に目の病気がある、視力に合わない眼鏡をかけ続けている、歯のかみ合わせが悪い、
虫歯があって片方の歯でしかものをかめない、などが原因になっている場合もあります。

肩こりを解消して楽に過ごしたい・・・!

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  • 肩こりの対策例
  • ●病院での投薬治療
  • ●貼付剤
  • ●セルフケア(体操)
  • ●血行促進
  • ●サプリメントケア

重度の場合にはお医者様へ行き、相談しましょう。
まだ軽度の場合セルフケアやサプリメントでも楽に過ごせるようになります。
また、血行を促進する事を意識してケアしてあげましょう。


サプリメントケアでおすすめなのが、プラセンタ


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