シワについて
シワについて調べると面白い事に、シミと少し似ているんです。
やっぱり一番多い原因とされているのが紫外線です。
真皮層にあるべきコラーゲンだったり、エラスチン（弾力線維）が加齢によって減少したり、
変化したりする事により肌の弾力が奪われていきます。
それを上回る要因はやはり紫外線です。
日焼けや光老化というものも含まれます。
顔をいつも隠すことは不可能ですから侵されやすくもありシワも目立つ部分だと言えます。
健康な真皮はコラーゲン自身で束になり、柱となっています。
その間をエラスチンが張り巡っているのです。
しかし、紫外線にあたるとそれらが破壊され、束になったコラーゲンを切断しエラスチン変性酸素が分泌されます。その結果皮膚が弾力不足となりシワとなるのです。
数分だけ紫外線を浴びたとしましょう。
その数時間後には私たちの大敵であるコラーゲン切断＆エラスチン変性酸素が作られてしまいます。
長年紫外線を浴びた方の肌はコラーゲンが切断された状態になっています。
子供たちはどうでしょう。次から次へと新しいコラーゲンやエラスチンを作る能力があるので新しい線維ができ、しわにはなりません。大人達は新しい線維を作り出す能力がだんだん衰えてきますのでシワとして発生してきてしまうのです。
子供の頃に戻るのは不可能ですが、そういった能力を気づいた時からでもゆっくり復活させる事は可能です。それには、目に見えない皮膚内部の事ですがいたわってあげる事も必要だと考えます。
- シワの予防・改善
- ●外部（直接）＝スキンケア（化粧水、美容液、クリーム）
- →→ 直接肌に働きかける化粧品で適度な水分・油分を補う！
- ●環境（室内）＝湿度（夏・冬共に加湿器など）
- →→ 冷房や暖房による乾燥対策として加湿器を常備しておく！
- ●内部（体内）＝食生活（バランスの良い食事、サプリメント）
- →→ 規則正しい食生活、難しい場合はアミノ酸やビタミンを含んだサプリメントでも！
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